頑固な便秘に効く お茶

それは、食物繊維が豊富に入ったお茶です！

 

頑固な便秘の原因は、便秘薬の使いすぎとかでなければ、

 

便の量の不足から大腸のぜんどう運動が鈍ってしまっているため

 

起こります。また、長期間出ない状況が続くと、腸管からどんどん水分が

 

吸収されてしまい、固いカッチカチの便になってしまいます。

 

そうなると、さらに便が出にくくなり、頑固な便秘となってしまいます。

 

このような便秘の場合、便に含まれる水分量を増やしてやると出やすくなるので、

 

水分の摂取量を増やす事が一般的ですが、実は、これはあまり効果はありません。

 

カラダを冷やすことによってぜんどう運動を促すことはできますが、

 

水分の７割以上が大腸ではなく小腸で吸収されるため、直接的に便の水分を増やすことはできないのです。

 

それではどのように便の水分を増やすことができるのでしょうか？

 

それは、食物繊維を摂ることです！

 

食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の２種類あります。

 

水溶性食物繊維は水分を吸収し便の中に留まることによって便の水分を増やすことができます。

 

また、不溶性食物繊維は便自体のカサをふくらませることにより、ぜんどう運動を活性化させることができます。

 

そのため、頑固な便秘には食物繊維の摂取が必要となるのです。

それは、キャンドルブッシュという植物です！

頑固な便秘対策としてオススメなのが、

 

マメ科の植物・キャンドルブッシュです。

 

キャンドルブッシュには豊富な食物繊維を持っており、

 

100g中の含有量は33.8gで、この量は、

 

豊富な食物繊維をもつとされるサツマイモの14倍、ごぼうの6倍、

 

レタスの38倍になります。

 

また、この植物には医薬品の便秘薬でも使われるアントラキノン系の成分を含んでおり、

 

その点でも、頑固な便秘対策として適しています。

 

このアントラキノン系の成分ですが、医薬品に指定されていることもあり、注意が必要です。

 

それは、副作用の存在です。特に、周期的な体調不良やストレスなどで体調が万全でない時には、腹痛や吐き気、

 

悪寒などが伴うことがあり、摂るべきタイミングを選ぶ必要があります。

 

また、常習的に利用、例えば毎日飲むなど、するとカラダに耐性が出来てしまい、次第に効果がなくなっていくこと

 

もあります。そのため、たとえ美味しくとも日常的に使わないことが大切です。

 

ただ、十分な自己管理のもと、適切に取れば問題ないかと思われます。

 

しかし、その点が難しいかもとお考えでしたら、副作用のないごぼう茶をオススメします。

キャンドルブッシュを配合したお茶の中で、頑固な便秘には、

 

桃花スリムが人気があります。

 

人気のヒミツは、第一に飲みやすいことです。

 

桃花スリムは紅茶ベースの厳選した12種類のハーブを

 

配合しているお茶です。そのため、一般によくあるのが

 

効果ばかりが先行し飲みにくいお茶になっていることがあります。

 

しかし、この桃花スリムは、製造段階から一貫して、純粋に紅茶としても楽しめる味を追求しており、

 

非常に飲みやすくなっています。

 

また、便秘に伴う肌の不調や女性の体調をケアしてくれる成分を多く含む

 

ことも支持されている理由の１つです。

 

その成分は、イソフラボンが豊富なハニーブッシュを始め、世界一のビタミンC 含有量のローズヒップ、

 

鉄分やマグネシウムを補給できるルイボス、ミネラル豊富で雑穀の王様ハトムギなどが入っています。

 

また、ポリフェノールが豊富なスーパーフルーツ・マクイベリーが配合されおり、

 

本当に女性が必要としている成分がぎゅっと詰まった素材が使われています。

 

この桃花スリムの人気は既に100万杯以上も販売されていることや、満足度98.7％も

 

利用者にあることからも示されております。

 

ただいま期間限定で、送料無料でお得な特別割引価格キャンペーンが実施されており、

 

このチャンスを使って試してみる方が多いようです。

 

もし、迷っているようでしたら、とりあえず試してみるのもありと思います。