毎朝 スッキリ出る お茶

それは食物繊維が入っているお茶です！

毎朝スッキリ出ない理由は、便秘薬を使いすぎていたなどではなければ、

 

便の量が少なく、そのために大腸のぜんどう運動を鈍ってしまっている

 

ためです。また、毎朝スッキリしないのが続いているのであれば、

 

慢性的な便秘のため、便が固く詰まった状態になっていることも、

 

スッキリ出ない原因と考えられます。

このような、スッキリ出ない便秘の場合、便のカサを増やしてやること、

 

出やすい便にするために水分を多く含むことが大事になってきます。

 

一般に水分の摂取量を増やすことで解決しようとしますが、水分の大半は小腸で栄養分と一緒に吸収されるため、

 

ダイレクトに効果的な方法とは一概には言えません。

 

それではどのような方法がイチバンいいのでしょうか？

 

もっとも効果的な方法の１つは食物繊維を摂取することです。

 

食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の２種類が存在します。

 

不溶性食物繊維は水分を吸収すると膨張し便のカサを増やし、腸のぜんどう運動を促します。

 

水溶性食物繊維は水に溶け、そのまま水分を吸着したまま便となるため、

 

水分を多く含んだ便になることをたすけます。

 

このような効果のある食物繊維を摂ることが、毎朝のスッキリには大事になってきます。

それはマメ科の”キャンドルブッシュ”という植物です！

数ある食物繊維を多く含む食品の中から、毎朝スッキリ出すためのお茶に配合でき、

 

効果的なのはマメ科のキャンドルブッシュという植物です。

 

この植物には100g中に33.8gもの食物繊維があり、

 

その量はサツマイモの14倍、ごぼうの6倍、レタスに38倍にもなります。

 

また、特にキャンドルブッシュが毎日のスッキリに適しているのは、

 

アントラキノン系の成分を含み、それは医薬品ほどではありませんが

 

便秘薬に入っている成分に近いものです。

 

このアントラキノン系の成分は、周期的なものやストレスなども含めて、体調が万全ない時に、副作用として腹痛や

 

吐き気、悪寒などを伴うことがあり、使用のタイミングを十分に考える必要があります。

 

また、常習的に使うとカラダが慣れてしまう、耐性ができた状態になってしまうこともあるため、たとえ飲みやすく

 

ても、日常的に使わないことをオススメしています。

 

ただ、十分な自己管理の上で使用すれば問題ありませんので、

 

その点が難しいのであれば、例えばごぼう茶などをお使いになる方がいいかと思います。

キャンドルブッシュを配合したお茶で特に人気なのが

 

「桃花スリム」です。

 

特に翌朝ドッサリ出したいという方に人気があり、

 

製品満足度98.7％、100万杯以上も販売されています。

 

人気のヒミツは美味しい紅茶風味で飲みやすいこともさる事ながら、

 

独自にブレンドした厳選された12種類のハーブが女性の健康と美容の

 

ため成分を多く含んでいることです。イソフラボン豊富なハニーブッシュを始め、世界一のビタミンC 含有量のロー

 

ズヒップ、鉄分やマグネシウムを補給できるルイボス、ミネラル豊富で雑穀の王様ハトムギなど、本当に女性が必要

 

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